Hidup sehat adalah dambaan semua orang, Rasulullah telah memberikan bagaimana caranya kita bisa hidup sehat sejak beratus-ratus tahun lalu. Semua tips ini di didasarkan pada Al-Qur’an dan Sunnah, Cara-cara ini dijamin sangat alami dan tidak menggunakan zat-zat yang haram dan membahayakan tubuh.
Ada banyak kiat-kiat sehat ala islam sebenarnya adalah bagaimana kita mengatur kebiasaan hidup kita, seperti pola makan, pola tidur. menjaga tidur dan sebagainya,
Cara ini sudah diajarkan oleh rasulullah kepada para sahabatnya dan sudah dibuktinya oleh rasulullah sendiri. Contohlah yang terkenal adalah tentang menjaga pola makan yang alami, yang sepertinya akhir2 ini menjadi pepatah “makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang”. Dan ini sudah dibuktikan secara medis, dan entah sudah berapa banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk hidup sehat semacam ini. L.A.N.J.U.T.K.A.N Membacanya »
